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Cambios en los senos durante el embarazo

Cambios en los senos durante el embarazo


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¿Por qué mis senos están tan doloridos y sensibles ahora que estoy embarazada?

Los niveles elevados de hormonas durante el embarazo aumentan el flujo sanguíneo y provocan cambios en el tejido mamario, lo que puede hacer que sus senos se sientan hinchados, doloridos, con hormigueo e inusualmente sensibles al tacto. Algunas mujeres describen la sensación como dolorosa o como una versión extrema de cómo se sienten sus senos justo antes de su período.

La sensibilidad en los senos puede ser uno de los primeros signos de embarazo. Por lo general, comienza alrededor de las 4 a 6 semanas y dura hasta el primer trimestre.

¿Qué otros cambios en los senos puedo esperar durante el embarazo?

Sus senos pasan por muchos cambios para prepararse para amamantar a su bebé. Puede notar:

  • Crecimiento de mamas. A partir de las 6 a 8 semanas, es posible que notes que tus senos se agrandan y seguirán creciendo durante el embarazo. Es común aumentar el tamaño de una taza o dos, especialmente si es su primer bebé. Es posible que sienta picazón en los senos a medida que la piel se estira, e incluso puede desarrollar estrías en ellos.
  • Cambios en las venas y la pigmentación. Es posible que pueda ver las venas debajo de la piel de los senos y, después de los primeros meses, sus areolas (los círculos pigmentados alrededor de los pezones) también se agrandarán y oscurecerán.
  • Golpes en la areola. Es posible que no hayas notado los pequeños bultos en tus areolas antes, pero pueden volverse mucho más pronunciados ahora que estás embarazada. Estos bultos son un tipo de glándula productora de aceite llamada tubérculos de Montgomery.
  • Senos con fugas. Alrededor del tercer mes, sus senos comienzan a producir calostro, la leche que estimula el sistema inmunológico que obtendrá su bebé cuando comience a amamantar. Durante los últimos meses de embarazo, puede perder una pequeña cantidad de esta sustancia espesa y amarillenta, aunque algunas mujeres comienzan a tener pérdidas antes y otras nunca.
  • Senos abultados. A veces, las mujeres embarazadas desarrollan bultos y protuberancias en los senos. Suelen ser inofensivos y pueden ser quistes llenos de leche (galactoceles) o tumores benignos de mama (fibroadenomas). Es inusual que una mujer desarrolle algo grave (como cáncer de mama) durante el embarazo, pero es importante informar a su proveedor de atención médica sobre cualquier bulto que se desarrolle.

¿Qué puedo hacer durante mi embarazo para aliviar el dolor y la incomodidad de los senos?

Lo mejor que puede hacer es comprar algunos sujetadores buenos y de apoyo, por lo que es posible que desee que un vendedor experto se los ajuste en una gran tienda por departamentos o una tienda especializada.

Puede encontrar que los sostenes con aros son menos cómodos ahora y pueden no ser una buena opción para las mamás que amamantan. Además, los sujetadores de algodón serán más cómodos y transpirables que los fabricados con materiales sintéticos. Para evitar rozaduras, busque un material suave sin costuras cerca del pezón.

Cuando compre sujetadores cómodos para usar durante el embarazo, puede probar:

  • Sujetadores de maternidad y lactancia. Comience con un sostén de maternidad para mayor apoyo y comodidad. Los sujetadores de maternidad suelen tener ganchos adicionales y no tienen copas con aros. Si va a amamantar, es posible que desee cambiarse a un sostén de lactancia durante el tercer trimestre.
  • Sujetador para dormir. No es necesario comprar un sostén especial para el embarazo para sentirse cómoda. Los sostenes de dormir regulares suelen tener muchas de las mismas características que tiene un sostén de maternidad, como tirantes más anchos y un forro de algodón suave. Las tiendas de maternidad a menudo también venden estos sujetadores de algodón suaves y no restrictivos.
  • Sujetador deportivo. Cuando hace ejercicio durante el embarazo, es especialmente importante usar un sostén de apoyo que le quede bien porque sus senos son más pesados. Un buen sostén deportivo puede brindar el apoyo adicional que necesita y minimizar las molestias.

Considere comprar sus sujetadores con un poco de espacio para crecer porque puede aumentar una o dos tallas (tanto en el tamaño de la copa como en la circunferencia del pecho) a medida que sus senos crecen y su vientre se expande. Elija los que le queden bien cuando el broche esté en el ajuste más ajustado, de modo que tenga algo de espacio para dejarlos salir. Definitivamente, esta es una buena idea si terminas comprando un sostén de lactancia antes de dar a luz.

No he notado ningún cambio en los senos durante mi embarazo. ¿Eso significa que algo anda mal?

Muchas mujeres embarazadas experimentan cambios en los senos, pero muchas otras no, y eso también es normal. No es necesario que sus senos crezcan, goteen o se sientan adoloridos para indicar que está teniendo un embarazo saludable o que está lista para amamantar. Los senos de algunas mujeres simplemente no cambian mucho durante el embarazo.

Sin embargo, es posible que note cambios cuando le baje la leche después de que nazca su bebé.

Aprende más:


Ver el vídeo: Cambios en la piel durante el embarazo (Mayo 2022).